1. Гнів

Мова йде не про відкриту форму гніву, а ту, яку ви ховаєте глибоко у закутках свого серця. Саме ця форма гніву є найбільш руйнівною та шкідливою для вас та вашого здоров'я, оскільки вона наче зжирає зсередини та заважає діяти раціонально.

Шо робити?

Зупиніться та подумайте, що викликає у вас дану емоцію та випишіть усі образи на папір. Спаліть цей листок та назавжди попрощайтесь з гнівом. Якщо ви не почнете контролювати його, то він візьме верх над вами!

Для того, щоб виправити проблеми із гнівом - зверніться до психолога.